健康

　既往歴。　死者が出ているので、前回の投稿では数字の話は差し控えたが、確率的かつ年齢的に考えるとそうかなと感じていた。　加えて、コレステロールを下げるサプリを飲む人は、多くの場合脂質異常症はもちろん高血圧がついてくるため、もともと健康リスクが高い層だと言える。　仮に86万個販売して5人の死者が出たとすると0.000581％なので、通常の業界だと無視される可能性のある率。　IQで言えば166（標準偏差15）、偏差値で言えば94付近の出現率。　日常的に「あり得ない」と言われている数字。　「製薬会社のサプリメント」というのが衝撃的であったのは事実だが、サプリメントは食品扱いなので、毎年餅を食べて窒息死する人の数と比較すると、国の調査では餅...

　「闇」でも何でもなくて、ただ単に知識がナイだけ。　機能性表示食品とは、既に効果効能がはっきりしている成分を1日あたりNmg以上含有しているサプリメントは自発的にその成分の効果をうたえるというものであって、国の機関が個々の商品の品質を保証するものではない。　例えばアスタキサンチンには目のピント調節をサポートする効果があるとか、紅麹にコレステロールを下げる働きがあるとか。　テクノロジー業界で言えば、USB 3.0の規格に準拠してますよと同じ。　規格に準拠しているだけで、品質が良いか・欠陥品（初期不良など）かは問うてない。　トクホと違って個別審査を受けていないことが問題だとし、機能性表示食品を廃止しようという流れになったとする。　そうな...

　タイトルに全部書いたが、昔から毎年01月下旬頃から03月にかけまず最初に口内炎ができて、何となく風邪ひいたのかな的な日が1-2日ほどあり、関節が痛かったりするなど全体的に体調が優れない。　以前3-5年でアレルギー反応も変わると聞いたので、久しぶりにViewアレルギー検査（39種類）を受けてみたが、いつも通りオールクリア。　しかしIgE（RIST）が結構大きく跳ね上がっている。　何かある。　その何かが未だにワカラナイ。かれこれ15年ほど探っていながら。　鼻水ゼロなので花粉症ではないつもりだが、内部的に何かが起きているのか。　好酸球（EOSINO）は正常なので寄生虫感染ではないっぽいし、好中球（NEUT）・リンパ球（LYMPH）も正常...

　一般に「悪玉」とされる活性酸素によって酸化（すなわち腐る方向）ストレスに曝されている身体を抗酸化物質（ビタミンCとかEとか）によって還元（若返る方向＝アンチエイジング）してあげようというのがこれまでの常識・トレンドだった。　が、活性酸素にも一定の役割があり、抗酸化物質で活性酸素を除去しすぎるとその「一定の役割」を果たさなくなり、「喘息やアトピーのアレルギー、皮膚の細菌や真菌の感染など、病態の悪化に関わる可能性」があることがわかったということを知った。　この数年で、いくつかの抗酸化作用のあるポリフェノール類を多めに摂取してみた際に自分の身体で感じ、この「還元ストレス」に行き着いた。　何事も過ぎたるは猶及ばざるが如し。　悪玉には悪玉の...

　この5-7年で特に増えた印象がある。　会社（オフィス）勤めが厳しく、結果として単純労働（販売員とか）の現場に集中しているだけかもしれないが、そこのブランドのスタッフなら毎日毎日この商品名を何十回と聞いているだろうにという単語が3回も4回も言わないと通じない人がいる。終いには諦めて私のメモ（画面）を覗き込もうとする。　たまたまなのか今のところ全員女性。　絶対数として多いわけじゃないが、遭遇する頻度は確実に上がっていて、単純労働の現場だと50人に1人くらいいそうな印象がある。　女性はコミュニケーション能力の高さから発達障害は表面化し辛いと幾度となく見聞きしてきたが、「聞き取り困難症（LiD）」は喋ったらすぐわかるのでさすがに隠せない。...

　今夏、あるハイブランドの招待で（仕方なしに（笑））アマン東京のアフタヌーンティーに行った。　すると。　夜中胃がキリキリ。　翌朝下痢。　検索したところ、アマン東京のアフタヌーンティーの翌日お腹壊したというブログを1件見つけたが（笑）、書き手の女性はアフタヌーンティーが原因だとは思ってない様子だった。　いかにもバンケット担当な味で、何であんなに持てはやされているのかワカラナイ。　ブュッフェなどとならぶ子供だましの（≒日本人向け）の商品。　美容師から聞いたんだが、レディディオールがパパ活バッグなら、アマン東京はパパ活ホテルと呼ばれているらしい。　久しぶりに行って（というより普段昼間行かないからか）そう思った。　何も知らなさそうな、味もわ...

　去年の10月の記事だが目に止まったので。　日本のコロナ禍の超過死亡数（＝観測された死亡数－予測死亡数）が多いのは、医療逼迫によって治療が受けられなかったからではなく、長期にわたる自粛（によるストレスと生活習慣の変化）が高齢者の命を奪っている。　ということか。　言わんとするところはワカルが、日本はコロナ前から超過死亡数が高い。　日本のコロナ前の1年間の超過死亡数（下記の数値はNIIDのデータ）は、他国のコロナ後の2020年01月-2021年12月の2年間（数値は記事のグラフから）と同じくらい。そもそも死亡予想に難ありかもしれない（急速に日本人の寿命が縮んでいるとか）。　2017年01月-12月：26,535人　2018年01月-12...

　ちょうどこの5年間で個人的に確信したことと一致する。　15年前のピッタリフィットのオーダースーツが今でもジャストサイズというくらい、体型・体重に変化のない私だが、前半の7年半と後半の7年半とでは、運動量がまるで異なる。　運動と呼べるようなことはしてないんだが、歩数が大幅に増えた。　後半は前半の50倍以上は歩き回っているにも関わらず、食べる量は変わらないか減っているのに、体重は変わらない。　「歳を取って基礎代謝が落ちたから相殺されているんだろう」が一般的な見方だと思うが、直感的に「運動するほど基礎代謝が落ちる」と感じている。　「基礎代謝が落ちる」という表現がピンとこないなら、「燃費が良くなる」と言い換えよう。　すなわちエコ化する。　...

　ANAインターコンチネンタルホテル内のピエールガニェール同様、先日行った虎ノ門エディションホテルのレストランも従業員のマスク着用を自由化しているようで、男性従業員はマスクゼロ、女性従業員は100％マスク着用だった。　男女の考え方や性格が見て取れてオモシロイ。　分類が変わろうとその日からウイルスが弱毒化するわけではないので、移行期がいちばん感染が増えそうな気がする。　医療費が自己負担に変わるので、元々給与水準が低いサービス業従事者や安月給の若者ほどマスクで自衛した方がイイんじゃないかと私は思うが、世間（特に男性）はやたらマスクを外したがっているので、その辺も自己責任ということだろう。　問題は仕事を休みたくなくてコロナ感染者が平然と飲...

　私はお酒を飲むので、アルコール分解時に発生するアセトアルデヒドを更に分解する際に補酵素として使用されるナイアシン（ニコチン酸、いわゆるビタミンB3）を補給した方が良いという文献を読み、この1年くらい摂取していた。　時を同じくして、お風呂上がりとかお酒を飲んだ時とかちょっと暑いなという室内にいた時などに、時々顔（の一部）が赤くなり少し痒くなることが出てきた。　昔は暑くても寒くてもお酒を飲もうが走ろうがサウナに入ろうがハラペーニョを食べようが顔色が変わらないことで有名（？）だった私。　で、あれこれサプリを調整していたところ、ナットウキナーゼで血流良すぎ系と思われたが、「ナイアシンフラッシュ」と呼ばれる症状だとわかった。　ナイアシン（ニ...